催し

寺エット(お寺でダイエット)

Let’s begin!
とにかく何かを始めよう!

・お寺で少しカラダを動かしてみませんか?
・運動を始めてみたものの、運動中退屈でどうも長続きしない。そんな方の為に。
・上の写真のように、ステッパーを踏んでいただいて身体を動かしていただきます。
(1セット15分位を2~3セット実施)
・その間の退屈な時間、住職等の「standuptalking(立ち話)」をさせていただきます(聞き流しです。)
・2~5人位でお受けいたします。
・冥加金はお賽銭(音の出ない種類歓迎)

興味のある方は、ご連絡ください。

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